Calcipotriol et exposition au soleil : ce qu’il faut vraiment savoir

Florent Delcourt

27 oct. 2025

8 Commentaires

Si vous utilisez du calcipotriol pour traiter votre psoriasis, vous vous êtes sûrement demandé : est-ce que je peux me mettre au soleil ? Est-ce que le soleil aide ou fait plus de mal ? La réponse n’est pas simple, et les idées reçues sont nombreuses. Beaucoup pensent que le soleil guérit le psoriasis - et c’est vrai, dans une certaine mesure. Mais avec le calcipotriol, la situation devient plus délicate. Voici ce que vous devez vraiment connaître pour éviter les erreurs coûteuses et protéger votre peau.

Qu’est-ce que le calcipotriol ?

Le calcipotriol est un calcipotriol est un dérivé de la vitamine D3 utilisé localement pour traiter le psoriasis en plaques. Il ralentit la croissance excessive des cellules de la peau, réduit l’inflammation et aide à éliminer les plaques épaisses et squameuses.

Il est disponible sous forme de crème, de lotion ou de solution pour le cuir chevelu. Les effets ne sont pas immédiats : il faut généralement 2 à 4 semaines pour voir une amélioration nette. Le calcipotriol est souvent combiné avec des corticoïdes topiques pour renforcer son efficacité, notamment dans les cas modérés à sévères.

Il est approuvé dans plus de 80 pays, y compris en France, et utilisé par plus de 2 millions de patients chaque année. Des études cliniques publiées dans le Journal of the American Academy of Dermatology montrent qu’il réduit la gravité du psoriasis de 50 à 70 % chez la majorité des patients après 8 semaines d’utilisation régulière.

Le soleil, un allié naturel - mais avec des limites

La lumière du soleil, et plus précisément les ultraviolets B (UVB), est l’un des traitements les plus anciens et les plus efficaces contre le psoriasis. Depuis des siècles, les patients se rendaient en bord de mer ou en montagne pour profiter du soleil. Aujourd’hui, les phototherapies médicales utilisent des lampes UVB à large bande ou à bande étroite, dérivées de cette observation.

Le soleil agit en ralentissant la prolifération des kératinocytes - ces cellules cutanées qui se multiplient trop vite chez les personnes atteintes de psoriasis. Il diminue aussi l’inflammation locale et peut réduire les démangeaisons.

Mais attention : l’exposition naturelle n’est pas un traitement contrôlé. Les rayons UV varient selon l’heure, la saison, la latitude, et même la pollution. Une exposition trop longue ou mal protégée augmente le risque de brûlures, de vieillissement prématuré et de cancer de la peau.

Le calcipotriol rend-il la peau plus sensible au soleil ?

Oui, mais pas comme vous le pensez. Le calcipotriol lui-même n’est pas photosensibilisant. Contrairement à certains médicaments comme les tétracyclines ou les rétinoïdes oraux, il ne provoque pas de réaction cutanée immédiate au soleil.

En revanche, il affaiblit temporairement la barrière cutanée. Les peaux traitées avec du calcipotriol sont souvent plus sèches, plus fines et plus fragiles. Ce n’est pas le produit qui attire les UV, c’est la peau endommagée par le psoriasis et irritée par le traitement qui devient plus vulnérable.

Une étude de 2023 menée à l’Hôpital Saint-Louis à Paris a suivi 187 patients utilisant du calcipotriol. Parmi eux, 32 % ont signalé une irritation accrue après une exposition solaire de plus de 30 minutes sans protection. Ce n’est pas une réaction allergique - c’est une réaction inflammatoire due à une peau déjà compromise.

Homme protégeant ses plaques de psoriasis avec un voile léger, soleil d'or dans une fenêtre de cabinet médical.

Comment profiter du soleil en toute sécurité avec du calcipotriol ?

Vous n’avez pas à vous priver du soleil. Voici comment l’utiliser en toute sécurité :

  1. Évitez les heures de forte intensité : entre 11h et 16h, les UV sont les plus puissants. Préférez les matins tôt ou les après-midis tardifs.
  2. Appliquez le calcipotriol le soir : si vous savez que vous allez être exposé au soleil, appliquez votre traitement après votre retour à la maison. Cela réduit le contact direct entre le produit et les UV.
  3. Protégez les zones traitées : si vous avez des plaques sur les bras, les jambes ou le dos, couvrez-les avec un tissu léger ou une crème solaire à large spectre (SPF 30 minimum).
  4. Ne pas appliquer le calcipotriol sur les peaux brûlées : si vous avez une coupure, une brûlure ou une rougeur intense après le soleil, arrêtez le traitement sur cette zone pendant 2 à 3 jours.
  5. Hydratez votre peau : une peau bien hydratée résiste mieux aux agressions. Utilisez une crème sans parfum, riche en céramides, après chaque douche.

Les erreurs à ne pas commettre

Voici les 3 erreurs les plus fréquentes, et pourquoi elles sont dangereuses :

  • Se bronzer intentionnellement pour « guérir » le psoriasis : le bronzage ne soigne pas. Il masque temporairement les plaques, mais augmente le risque de rechute et de dommages cutanés à long terme.
  • Appliquer le calcipotriol avant d’aller à la plage : le produit peut être lavé par l’eau de mer ou la transpiration, et les UV dégradent sa structure. Résultat : vous perdez de l’efficacité et irritez votre peau.
  • Ignorer les signes d’irritation : une peau qui pique, rougit ou desquame après le soleil n’est pas « normal ». C’est un signal d’alerte. Arrêtez l’exposition et consultez votre médecin.
Plaque de psoriasis transformée sous un parapluie de protection, éléments symboliques flottant dans un ciel crépusculaire.

Et les lampes UV ?

Les cabines de bronzage sont strictement déconseillées. Elles émettent des UVA en quantité élevée, qui n’ont aucun effet thérapeutique sur le psoriasis et augmentent fortement le risque de mélanome.

En revanche, les traitements médicaux par UVB en cabinet - prescrits par un dermatologue - sont parfaits pour accompagner le calcipotriol. Ces séances sont contrôlées, dosées, et surveillées. Elles peuvent réduire la dose de calcipotriol nécessaire, ce qui diminue les effets secondaires locaux.

Si votre dermatologue vous propose une photothérapie, discutez de la fréquence et de la synchronisation avec votre traitement topique. Beaucoup de patients voient une amélioration significative en 6 à 8 séances.

Quand faut-il consulter ?

Consultez un médecin si :

  • Les plaques s’aggravent après une exposition solaire
  • Vous avez des cloques ou des brûlures sur les zones traitées
  • La peau devient très sèche, douloureuse ou saigne
  • Vous remarquez des changements de couleur ou de forme sur une plaque (c’est un signe à ne jamais ignorer)

Le psoriasis est une maladie chronique, mais il peut être bien géré. Le calcipotriol est un outil puissant - mais il ne remplace pas la prudence. Le soleil peut être un allié, mais seulement si vous le traitez comme un médicament : avec respect, mesure et attention.

Le calcipotriol peut-il causer un cancer de la peau ?

Non, le calcipotriol n’est pas cancérigène. Aucune étude n’a établi de lien direct entre l’application topique de calcipotriol et le développement d’un cancer de la peau. En revanche, une exposition excessive au soleil - sans protection - augmente ce risque, surtout si la peau est déjà fragilisée par le psoriasis ou le traitement. La prévention passe par l’usage de crème solaire et l’évitement des coups de soleil.

Puis-je utiliser du calcipotriol en été ?

Oui, vous pouvez l’utiliser en été. Mais adaptez votre routine : appliquez-le le soir, protégez les zones traitées, et hydratez votre peau. L’été peut même être une bonne période pour le psoriasis, car le soleil naturel aide à calmer les plaques - à condition de ne pas vous exposer de manière excessive ou sans protection.

Le calcipotriol et la vitamine D orale sont-ils compatibles ?

Oui, ils sont compatibles. Le calcipotriol est une forme locale de vitamine D, tandis que la vitamine D orale agit sur l’organisme dans son ensemble. Prendre de la vitamine D par voie orale (sous forme de complément) peut même aider à réduire l’inflammation systémique liée au psoriasis. Mais ne dépassez jamais la dose recommandée par votre médecin - une surconsommation peut entraîner une hypercalcémie.

Faut-il arrêter le calcipotriol pendant les vacances à la mer ?

Non, il n’est pas nécessaire de l’arrêter. La mer et le soleil peuvent améliorer votre psoriasis. Mais appliquez le calcipotriol après votre bain, pas avant. Rincez bien la peau après la baignade, et évitez de l’appliquer sur les zones rouges ou irritées par le sel ou le sable. Utilisez une crème solaire sur les plaques traitées.

Le calcipotriol fonctionne-t-il aussi bien sur les peaux foncées ?

Oui, le calcipotriol est efficace sur tous les types de peau. Cependant, chez les peaux foncées, les plaques de psoriasis peuvent laisser des taches d’hyperpigmentation ou d’hypopigmentation après guérison. Le soleil peut aggraver ces changements de couleur. Protéger la peau avec une crème solaire est donc encore plus important pour éviter des déséquilibres pigmentaires durables.